比嘉地暖地板：吃住两不误才堪称养生

小小云朵

　　终于回长沙了。虽说广州这几天天气超级变态，短短几天时间就经历了春、夏、秋、冬四季温度，但比起长沙的酷寒，那真是小巫见大巫，尽管回来前我就已经做好御寒准备了，但踏上了这块土地才觉得，真tm的冷啊。

　　对于我这种吃货而言，回老家的第一件肯定就是出去吃东西。虽说挺怀念南门口五娭毑的臭豆腐、四娭毑的口味虾，还有口味蟹、糖油粑粑、各种烧烤、麻辣烫、干锅、石锅鱼等等好恰滴，但我还是毅然奔向了闺蜜家。一是人情难却，二是，她家是厨师世家，她耳熏目染的，会做不少拿手菜，尤其是那什么牛筋麻婆豆腐，砂锅竹笋鸡，芋仔蒸排骨，她自制的私房凤爪。这都是我在广州念了又念的啊。

　　屁颠屁颠的下了高铁就直奔闺蜜家。闲来无事看她做饭，结果发现并没有我念念不忘的那些让我直咽口水的美食，而是很多补药，什么什么人参啊，枸杞啊这类的······要不要这样啊?

　　闺蜜解释说，我刚从广州回来，那边的口味比较清淡，如果我突然一下吃了这么多口味较重的东西，怕肠胃适应不了，而且她说我工作太累了需要好好补一补，说是还特别买了很多东西来给我补!太让我感动了有木有啊!我问她这里面有啥学问，她就开始滔滔不绝的说，中国人身体亚健康啊这类的，工作操劳，需要注意饮食养生的问题。在电视上看多了，我也知道了这些道理，聊了一会饭熟了就开始享受美食了。

　　吃完饭，她特意问我，有没有发现她家不一样，我说没什么不一样啊。闺蜜说，你好好感受一下，有没有觉得很温暖。她这么一说，我还真感觉像是在温室里一样，与外面冷得直磕牙的气温完全形成了对比。我原本想说是开了空调，但是屋子里并没有开了空调后闷的感觉。我赶紧问她这是怎么回事，她说她不光只是注重饮食养生，还很注重环境养生，所以在装修的时候特地选用了比嘉地暖地板，这种地板不仅在环保上绝对有保证，而且地暖还是最健康最环保的采暖方式，十分符合“暖从脚起”的养生规则，不仅有利于身体健康，还非常节能，比起其它供暖设备节能可达20%，可充分利用低温热水资源或利用电价政策，降低运行费用。我恍然大悟，以前装修的时候没有注意到这些问题，冬天在家只能开空调或用电热炉，但常常会觉得很闷，头晕不舒服。这下从闺蜜这学到一招了，重新装修的时候一定要买比嘉地暖地板。

　　饭后，我们又继续聊了一些养生方面的知识。到现在我才发现闺蜜居然还有这一手，真的让我对她刮目相看了，生活真的是不只是吃的养生，住的养生也很重要啊。所以为了报答闺蜜对我的关照，我决定了，以后有空就上她家蹭饭去!O(∩_∩)O哈哈~

一个人的下午

越来越多的人注重养生了，养生最好的是多看看其他的人怎么做的，不要走偏啦！呵呵..

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越来越多的人注重养生了

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　　103岁邓婆婆(右)超过一个世纪的人生，被80岁女儿陈美仙浓缩在小小的纪念册内。图片起源：香港文汇报

　　中新网1月9日电 据香港文汇报报道，香港一位103岁邓婆婆超过一个世纪的人生被80岁女儿陈美仙稀释在小小的纪念册内。陈美仙从妈妈旧照片中精心筛选，将母亲与挚友滴血结成7姐妹之义、父母缘浅情深的点滴，浮现在妈妈的“人生纪念册”中。陈美仙回想妈妈阅历日战时代，战乱时颠沛流离、父亲早亡，她这名小女儿，就是妈妈独一的行李，最危险、最艰巨时母亲都不离弃她，她庆幸可与妈妈协力制造纪念册，让本人，也让子孙重温母亲踊跃的人生。

　　香港基督教女青年会为推广生死教导，邀请长者制作总览自己人生的“人生纪念册”，获60位长者热忱回应。年届103岁的邓婆婆是最年长的加入者，帮助制作的女儿陈美仙昨在分享会上表示，妈妈超过100年的经历,http://www.xingshazhan.com，很难筛选、很难浓缩，幸好妈妈早已把人生中各个重要时刻的材料整顿好，而80年来母女共同生活相依为命，也有助她收拾妈妈的人生,谷果v5手机 在募捐协定上签字，原来不晓得妈妈的某个生涯片刻，也因这次制作纪念册而拼凑出来。

　　历战乱 视女儿为唯一行李

　　陈美仙表示，妈妈日战期间与结义姐妹疏散，22岁时更失去丈夫，但她刚强地携同婆婆与自己远赴香港避难；战乱时人人自危，眼见其它父母扔下子女不顾，邓婆婆却始终拥着她，把她当成唯一的行李，遇有危险，妈妈什么也不要，只会抱着她一同流亡；抗战时三餐不继，妈妈只有有食品，也会先让婆婆与她吃，邓婆婆为了家人经常浑忘自己。

　　学到老 百岁仍到女青上课

　　陈美仙表示来港后妈妈努力自学，终于成为幼儿园校长，更“活到老、学到老”，100岁时仍到女青年会上课，成为该机构最年长的毕业生。回想这些年来，陈美仙形容妈妈言教她如何顽强面对窘境，成为她的人生典型，可能掌握妈妈在世时光留下纪念册,谷果 昨天上午，是难能宝贵的回忆，邓婆婆的人生也已无憾。

　　邓家可说长命家族，除了103岁邓婆婆与80岁陈美仙这对母女外，陈美仙的表姐也已89岁了；生老病逝世属人生必经阶段，陈美仙表现,http://www.xingshazhan.com，与妈妈无所不谈，对死亡也不会特殊禁忌，尤其是大家有独特信奉,http://www.xingshazhan.com，故从不为死亡忧愁，只会尽力爱护大家共处的时间。

　　纪念册 展示不平常的毕生

　　打开留念册，当中收集了邓婆婆年青时照片、夫妻恩爱留影、全家4代同堂合照等，尽是她人生最主要的点滴；固然已逾百岁，邓婆婆身材依然健康，昨日更笑咪咪表示很开心与女儿同制纪念册；陈美仙则表示会把这本纪念册好好收藏，日后让所有子孙一起重温母亲可堪回味的人生。